怎样才能防止白癜风病情不发作?

　　怎样才能防止白癜风病情不发作?

　　1、要保持情绪稳定：

　　情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素，患者要培养良好的积极的情绪，可抑制白癜风的复发。患者产生消极情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。

　　2、养成良好的饮食习惯：

　　如果不注意饮食，白癜风容易复发。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。

　　3、注意外伤：

　　紫外线照射等有害刺激也是导致白癜风复发的重要因素，尤其是外伤。研究发现，一般不伤及真皮层的外伤是不会导致病情复发的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受了外伤，要及时合理的进行处理，千万不要任由其发展，置之不理，防止伤口发炎很重要，处理伤口时不要用刺激性的药物。

　　4、养成良好的生活习惯：

　　　　怎样才能防止白癜风病情不发作?良好的生活习惯对于白癜风恢复医治是不可忽视的。大家应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线咨询我们赣州中研白癜风研究院的医生助理，或直接拨打免费热线电话:0797-8399022。

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